Эргономика офиса: ваше практическое руководство
Подписывайся! Спасибо за подписку на наш электронный информационный бюллетень Housecall, безусловно, будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье. Извините, с вашим членством что-то пошло не так Пожалуйста, попробуйте еще раз через пару минут Повторить попытку 23 апреля 2021 г. Рефералы программы Элементы рабочих станций Отображает. Охрана труда и безопасность, а также управление здоровьем и благополучием. По состоянию на 17 марта 2016 г.
Администрация по охране труда и здоровья. https://www. osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_pointers. HTML. По состоянию на 17 марта 2016 г. Элементы рабочих станций Телефоны. Охрана труда, а также администрация здравоохранения. https://www. osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_telephone. HTML. По состоянию на 17 марта 2016 г. Части рабочих станций Рабочие столы. Управление охраной труда и здоровьем. https://www. osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_desk. HTML. По состоянию на 17 марта 2016 г. Компоненты рабочих станций Стулья. Охрана труда и безопасность, а также Управление здравоохранения.
Полное руководство по выбору офисного кресла
osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_chair. HTML. По состоянию на 17 марта 2016 г. ANSI/HFES 100-2007: Проектирование компьютерных рабочих станций с учетом человеческого фактора. Санта-Моника, Калифорния: Человеческий фактор, а также культура комфортного дизайна; 2007.
Идеальное место для сидения. Прежде чем углубляться в детали того, что нужно учитывать перед приобретением компьютерного кресла и его особенностей, позвольте мне рассказать об идеальном месте для сидения в кресле для компьютера. Наши верхние части ног должны быть в прямом положении по отношению к полу, ступни должны стоять на земле, а руки должны быть на одном уровне с рабочим столом.
Как правильно выбрать офисное кресло?
Превосходный стул должен решить все эти проблемы. Для тех, кто с нетерпением ждет приобретения компьютерного стула, https://sedalanguage.com/ вот список из десяти вещей, о которых следует подумать перед покупкой компьютерного кресла: Это первое, что нужно принять во внимание. до приобретения компьютерного кресла. Вы не могли быть единственным пользователем своего компьютера; различные другие люди, которые используют кресло, могут отличаться от вас по высоте.
Высота должна быть изменена таким образом, чтобы клиент смотрел прямо на дисплей. Высота может варьироваться от 16 до 21 дюйма примерно от земли. Прокрутите, чтобы перейти к просмотру статьи. Прокрутите, чтобы перейти к просмотру статьи. Наш поясничный отдел естественным образом изогнут внутрь. Длительный отдых на стуле без посторонней помощи может привести к сутулости в нижней части спины, а также к стрессу в структурах поясничного отдела спины.
24 лучших варианта офисного кресла для долгих часов работы
Имейте в виду, что если ваша уменьшенная спина правильно поддерживается, это, безусловно, гарантирует, что вы сможете отдыхать в течение длительного времени без дискомфорта. Позвольте мне беспокоиться о том, что чем дольше вы отдыхаете в кресле, тем более напряженным будет опыт, если кресло не имеет правильного размера и глубины, которые соответствуют вашему телосложению.
Глубина, в частности, должна быть достаточной, чтобы сидеть спиной к спинке, а задняя часть коленей должна находиться на расстоянии от 2 до 4 дюймов от сиденья стула. Вы не откажетесь от того, что материал стула должен быть качественным. Но качество стула, который вам может понадобиться, зависит от требований, цели, а также размера использования стула.
Как правильно выбрать офисное кресло
С другой стороны, стулья из кожи легче чистить для неопрятных едоков. Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи. Прокрутите, чтобы продолжить чтение статьи. Тем не менее, вы должны определить материал, который идеально соответствует вашим требованиям, прежде чем покупать кресло для компьютерной системы. Стул обычно имеет связанное сиденье, а также спинку или другое сиденье и спинку.
Кроме того, он также должен иметь запорный механизм. Если они отдельные, спинка должна быть гибкой по высоте и углу наклона. Подлокотник не является обязательным. Это зависит от многих факторов: если вы двигаетесь чаще или сидите в кресле в течение длительного времени, ваши руки и плечи должны быть расслаблены, когда вы лежите на подлокотнике.
Игровое кресло и офисное кресло: в чем разница
Прокрутите, чтобы продолжить просмотр статьи. Прокрутите, чтобы продолжить чтение сообщения. Может быть полезно иметь стул со съемными подлокотниками, чтобы не было никаких хлопот при выполнении работы, требующей гораздо большего количества инвалидных колясок. Мы обсуждали изменение каждого фактора, о котором говорилось ранее; это так важно.
Органы управления должны быть доступны из положения сидя без какого-либо стресса или особых усилий. У вас должна быть возможность изменять высоту, наклон и поворот из положения сидя, поскольку вы не собираетесь повторять процедуру стояния, регулировки стула, sedalanguage.com сидя в кресле. и еще раз, используя компьютер.
Игровое кресло и офисное кресло: в чем разница
С колесами на вашем стуле вы можете сделать именно это. Колесо зависит от типа пола, на котором вы собираетесь использовать кресло. Если компьютерный стол стоит на твердой поверхности, приобретите стул с мягкими резиновыми колесами. Если он покрыт ковром, лучше всего иметь жесткие колеса.
прочитать эту статью в блоге оРуководство по покупке эргономичного кресла: как выбрать лучшееВаш компьютерный стул должен вращаться, чтобы вы могли свободно перемещаться. Для обстоятельств предположим, что вы хотите включить принтер. Вы бы предпочли стоять и, скорее всего, там, где находится принтер, или просто немного повернуться, чтобы добраться до него, а также включить его? Очевидно, вы бы предпочли последнее.
Выбираете офисное кресло? Что искать
При покупке стула следует учитывать цену. В конце концов, , если вы не согласны с ценой, независимо от того, сколько возможностей у кресла. Итак, прежде чем отправиться на поиски своего компьютерного кресла, разумно выбрать цену.
Плохо спроектированные стулья могут вызвать проблемы с позой, а проблемы с осанкой могут привести к болям в спине и шее, а также к неприятным ощущениям на рабочем месте. Боль в позвоночнике повлияет на каждую мелочь, которую вы делаете в течение дня, что говорит о том, что вы можете искать клиническую направленность, выбирать массажи, обращаться к специалисту по хиропрактике и также попытайтесь найти какое-либо облегчение.
Руководство по выбору лучшего офисного кресла, подходящего вам дома
С таким количеством стульев, какой из них идеален для вас? На самом деле мы прочесали сотни стульев и определили те, которые я могу очень порекомендовать, с выбором по разным коэффициентам. Итак, прежде чем вы смиритесь с тем фактом, что вы, скорее всего, будете ходить к врачу-хиропрактику на всю оставшуюся жизнь, побалуйте себя офисным креслом, созданным с учетом вашего удобства.